Ce mananci de dimineata pana seara ca sa slabesti intr-o zi. Mai e o luna pana incepem sa ne petrecem week-end-urile la mare si procesul de pregatire a corpului e in toi. Daca vrei sa etalezi o silueta de invidiat, ai mult de lucru la sala. Secretul sta in tandemul dieta-regim, despre care iti vorbim atat de des.
Ce mananc seara. 13 decembrie, 2009. Masa de seara este poate cea mai controversata masa a zilei. Cea mai simpla si stupida metoda de slabire spune sa "nu mai mananci dupa ora X" sau "sa nu mai mananci seara". E in regula sa mananci seara, indiferent ca vrei sa slabesti sau sa pui muschi. E chiar bine sa mananci seara.
Vay Tiα»n Nhanh Chα» CαΊ§n Cmnd.
ce sa mananci seara ca sa slabesti
